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成人痤疮也可称为“后青春期痤疮”。很多人到了青春期后还是会长痘痘,这种看似无止境的煎熬让痘痘患者非常疲惫。那么痘坑的护理要点有哪些呢?
痘印和痘坑的护理应该如下:
一、被子、床单、枕头、面巾等家居用品要经常保持清洁。经常洗,然后在阳光下暴晒。暴晒是更好的消毒方式,紫外线有杀灭细菌的作用。
二、快餐、低食等垃圾食品容易引起便秘;吃宵夜不仅对胃不好,还会引起便秘和长痘。
三、适度的运动可以促进新陈代谢,对身体和皮肤都有很好的作用。每天体操3分钟,是保持美丽肌肤的好秘诀。
四、多吃不含人工添加剂的天然食物,含植物纤维的蔬菜水果,酸奶;多吃蔬菜,因为吃胡萝卜、菠菜、青椒、菜花等。可以增强对细菌的抵抗力。当然,均衡的饮食也很重要。
五、不要经常用手摸脸。用手摸脸经常会导致瘦。